実は・・・
少量のアルコールは
痛風にいいんです
「絶対ウソでしょ！？」
少量のアルコールであれば
尿酸値は上昇しない
それどころか
かえって下がることもあります
また痛風には
一番良くないといわれているビール
プリン体を多く含んではいますが
実際には大した量ではありません
むしろビールの利尿作用で尿の量が多くなり、
尿路の結石を作りにくくすることなどが利点としてあります
だから、ビールを飲みながらでも
痛風を治すことはできるんです
飲酒OK！食事制限なしの痛風克服法
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時間がなくても
フルマラソンにチャレンジできる
フルマラソンを走るのって
とってもつらいことだと思っていました
でも、週２回・１時間練習できれば
3ヵ月後には東京マラソンを完走できる
ダメだと思って
あきらめるのなんてもったいない
正しいトレーニングを実践すれば
フルマラソンは初心者の完走できます
サミー大塚のフルマラソン完走プログラム
視力は３日で回復できる
視力はもう戻らない・・・
よくするには手術をするしかない
そう思っていたけど
それって勝手な思い込みでした
徳永式 １.５視力回復術
この視力法を実践すると
３日後には視力が回復していきます
そのあとはトレーニングにやる気が起きて
結果的に元の視力を取り戻すことができます
視力は、トレーニングという要素と、
健康維持という生活の部分を改善していくと
自然に回復していきます
徳永式 １.５視力回復術
５０個の動詞だけで
中国語は話せる
５０個ということは
１日１つ覚えても５０日
５個も覚えたら１０日！
１日でも覚えられそうな気もする
中国語も、英語と同じで
１つの単語でたくさんの言い回しができる単語が
たくさんあるみたいです
日常会話は
この５０個の動詞だけでＯＫです
わずか５０個の動詞で話せる中国語
円周率１０００００桁を・・・
６２歳で円周率１００００桁を
暗記した人がいる
還暦を過ぎた人とは思えません
人間の力ってすごい・・・
でも、円周率１０桁も覚えられないのは
その力を使えていない
もったいないことを知らない間に
しているのかもしれない
そう感じました
円周率１０００００桁を暗記した原口 證さん
こんな記憶力があったら
人生が変わる・・・
