本番で実力を発揮する方法


本番になると
実力が発揮できない

練習ではうまくいったのに・・・　

そう思うことはたくさんある


その理由は・・・　

・練習不足
・トレーニング不足
・集中力不足
・経験不足
・緊張
・環境の変化

だと思っていました


でも、そうではない　

だって、同じ練習量でも
絶好調だと感じられる日はあります


練習以上の
結果を出せることだってある


そんな調子の良さを
いつでも引き出せたら・・・　

俺の実力はこんなもんじゃない　

そう悔しがる必要もありません　


でも、その調子の良さは
自在に引き出すことができるそうです　

しかも本番前の２０分で・・・　


これならもう本番を
恐れる必要はありません


カラダ本来の能力を引き出す体操
⇒　山本ケイイチのコンディショニング・トレーニング