ダイエットの仕方は増えている
そして進化している

自分に合ったものも
見つかりやすくなっているはず 　


でも、ダイエットをしようとした人の
約８割の人はやせることができていません

もし、やせられたとしても
リバウンドで戻ってしまう　


ほとんどの人が
実はダイエットに失敗している

方法が増えすぎて
どれも良さそうで目移りしてしまう


きれいに美しくやせるという
本質的な部分を忘れてしまっている　

こんなにダイエットをするための情報があるんだから
ちゃんと情報を使いこなせる力があれば
やせることができるのは当たり前　


自分に合ったダイエット法を選ぶことができれば
ダイエットに成功して幸せな生活を送れます


挫折しないダイエットプログラム「REダイエット」

【 拒食症・過食症を改善する４つのステップ 】

１．自分の拒食症・過食症のタイプを正確に把握して
原因を突き止める

２．原因別の３つの方法を使って
拒食症・過食症を元から改善する

３．１日１０分程度あることを実践して
食欲をコントロールする

４．さらに週に数回程度ある食物を摂って
食欲・恐怖心を安定させる


たったこれだけのことで
拒食症・過食症は改善することができる


何もすごいことを
やろうとしなくても大丈夫

今できることをちゃんとやることで
現状をよくすることができます　


地味だけど目の前のこと
ひとつひとつにしっかり取り組む

拒食症・過食症を治すには
それが必要なことです


古賀式拒食症・過食症改善プログラム

　
お尻のかゆみは
大腸ガンの始まり・・・


大腸ガンになると
出血したり傷の治りが遅くなったりします

放置しておいたら
実は大腸ガンだったと言うこともある　


お尻がかゆい原因は
不潔にしているからじゃない・・・　

血液や免疫の異常です


体が危険信号を
かゆいということで伝えてくれている


お尻のかゆみで恐ろしいのは大腸ガン

知らないって怖いです
今、知ることができてよかった・・・

体が喜ぶ 糖尿病食事療法



糖尿病になってしまうのは
食事や生活習慣が悪いから・・・　

特別すごいことをする必要は
ありません。
　

自分の体を大切にするためにも
食事や生活習慣を正しく改善してください。

それさえできれば　
糖尿病はかなりの確立で改善していきます。　


『糖尿病を治す』

そう聞くととんでもなく大変なことの様に
思えます。　


でも、毎日の生活を
少し変えるだけでいいんですね。　



間違った食習慣を正しく変えることは
同じ食事をしている家族のためにも大事なことです。　
　

家族の健康のためにも
正しい食習慣はどの様なものかを知っておきましょう。　



人間は毎日食事をします。

だから、それがいいものになれば　
どんどん体は良くなります。　


食習慣を正しいものに変えることって
生きていくうえでとても大切なことですね。　


藤城さんの糖尿病食事療法
⇒　食べることの大切さを教えてもらいました